Cuidar tu alimentación no debería ser complicado ni frustrante. Por eso he diseñado dos servicios para adaptarme a ti, tu estilo de vida y tu ritmo. Elijas el plan con seguimiento o la dieta sin revisiones, estarás recibiendo un plan 100 % personalizado, creado por una profesional con experiencia y enfoque cercano.
Sea cual sea tu elección, lo importante es que te sientas cómodo, guiado y seguro
Este servicio incluye una entrevista inicial, valoración corporal y creación de una dieta personalizada. Luego, realizamos revisiones cada dos semanas para ajustar el plan y resolver dudas. También puedes escribir por WhatsApp o correo si necesitas ayuda entre citas.
Ventajas:
Consiste en una entrevista única, evaluación nutricional y entrega de una dieta adaptada a ti. Recibirás educación nutricional básica y tendrás soporte durante una semana tras la entrega. No incluye citas futuras ni seguimiento continuo.
Ventajas:
No creo en las restricciones extremas ni en los cambios forzados. Creo en acompañarte con empatía y profesionalidad para que poco a poco mejores tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma. Este es un espacio seguro para cuidarte desde lo que eres, no desde lo que te falta.
